南部構造改善センター祭り

センターを利用しているサークルの皆さんの作品展です。
どれも力作ばかりでした。


ホールでは社交ダンスなども披露されていました。


子供さん達の、工作でうちわとクルクルレインボーを作ったみたいです。

よりみち サロンの販売ブースです。



よりみち サロン作品展です。

よりみち サロンのヨガ講座、無料体験も好評でした。
次回から参加されてくださる方も増えたみたいです。

ヨガって決して若いからとか、
カラダが硬いからとか関係無いんです。

先生と同じようにやろうと思わず
自分の呼吸で、自分のタイミングで
一番気持ちが良いところでやめておけば良いんです。

少しずつ慣れてくるので、無理はせず
リラックスして楽しんで下さい。

暑かったけど
充実した1日でした^_^^_^